« Quand les enfants quittent le nid »

  Après le départ des enfants, les parents se retrouvent seuls. La maison, animée auparavant par des cris, des pleurs des enfants restent déséspéremment vide. 

2 sentiments submergent les parents:

Définition 

  Tout d'abord que recouvre le terme de « syndrôme du nid vide ».? 

« Le syndrôme du nid vide » est un sentiment d'angoisse et de tristesse affectant les mères qui voient leurs enfants quitter leur domicile familial.



« Le syndrôme du nid vide » est un sentiment d'angoisse et de tristesse affectant les mères qui voient leurs enfants quitter leur domicile familial. 



Parfois même, les mères vont pleurer dans les chambres de leurs enfants partis du domicile familial, sentir son habit préféré, toucher les objets qu'ils ont touché. Beaucoup éprouvent un sentiment de honte et de culpabilité et ceci est une réaction tout à fait normal. Tout ceci montre qu'entrer dans la chambre d'un enfant représente un crève -coeur. On voit toutes les affaires préférées, les posters, les habits. Si le départ est définitif, il est vital de réorganiser la maison.

Quels sont les symptômes du « syndrôme du Nid vide »? 

Pour diagnostiquer un « syndrôme du Nid vide », certains symtômes caractéristiques doivent se voir:

•  

  • la mère ou le couple éprouve un sentiment de vide

  • la mère ou le couple éprouve un sentiment d'inutilité

  • la mère ou le couple éprouve le besoin de pleurer

  • la mère ou le couple éprouve de la tristesse, cherche à couper les ponts avec leurs amis, leur collègues de travail.

Tout ceci montre bien que le départ des enfants transforme la vie du couple, c'est une étape, un changement radical pour eux.

Certains problèmes, jusque là non résolus surgissent et concernent directement le couple:

• les conflits de couple non résolus

• un manque de dialogue

• un manque de réseau relationnel 

« J''ai vécu cette situation très mal par le départ innattendu et précipité de ma fille, je ne trouvais aucune solution pour m 'en sortir ». Cette situation est d'autant plus douloureuse lorsqu'une mère a élevé son son enfant toute seule ». Et lorsque les enfants reviennent à la maison après une rupture de contrat, ou une rupture sentimentale, c'est encore plus difficile. » 

Témoignage 1 

«J'ai vécu seule avec ma fille durant plus de 16 ans et j'étais bien consciente du vide qu'elle laissait en partant. J'ai commencé à rechercher des occupations pour combler ce fameux « vide » surtout ne pas rester sans rien faire. Il faut « boucler le trou » du départ. Avoir bien en tête que l'on donne beaucoup pour son enfant mais que nous n'avons aucun droit sur celui-ci. Sinon une obligation de les préparer le mieux possible pour réussir... ». 

Témoignage 2 

« J'ai très mal vécu le départ de ma fille unique pour ses études à 500 km de chez moi. J'ai moi même installé sur MSN une webcam. Je pense que c'est normal d'être triste après une telle rupture. » 

Tout ceci montre que le départ des enfants crée une véritable CRISE car il y a un changement dans la vie des parents. On peut parler d'une situation de CRISE quand il y un changement brusque et décisif dans le cours d'un processus. C'est sans doute par le vécu d'une crise que la notion de rupture apparaît. 

Pourquoi cela fait si mal?

Les parents souffrent pour plusieurs raisons: 

Le départ des enfants crée un vide et laisse les parents seuls. Beaucoup oublient qu'ils sont été homme et femme avant et qu'il est grand temps qu'ils laissent leurs habits de parents au placard. Facile à dire pas facile à faire. Il résulte une grande déstabilisation car toute la communication tournait sur les enfants.

• Les parents se sentent rejetés

  Ils savent tôt ou tard qu'ils quitteront le « nid » et lorsque le jour « J » arrive, ils éprouvent un sentiment d'anéantissement, la douleur est d'autant plus vive qu'ils ont concentré leurs efforts à les éduquer. Personne n'y échappe, les parents se sentent rejetés, humiliés.

   

• Les parents se sentent humiliés.

  Rosine BRANLY: « L’expression émotionnelle de la femme dans la relation avec sa progéniture est généralement forte et ostensible. (…) Chez elle, la fusion est plus intense, la coupure également. Que l’enfant soit passé par son corps lui donne le sentiment qu’il lui appartient davantage qu’à l’homme. ». Les mères ressentent d'autant plus une vive douleur parce que cet enfant est sorti de leur ventre.

   

• La fin d'une tranche de vie partagée:

  le départ est vécu comme une perte, comme si on perdait un membre. La chambre, auparavant si pleine de rires, de gaité, de joie et de bonheur est maintenant inhabitée. D'un seul coup, tout s'effondre. Patrice HUERRE, auteur de « Voyage au Pays des adolescents » (Edition Calmann – Lévy, 1999) dit que « ce n'est ni une perte, ni une rupture car c'est une séparation, comme une autre comme l'entrée en crèche, l'entrée à l école et... »  

La mère qui a pris son rôle très au sérieux lorsqu'elle éduquait son enfant, se retrouve seule face à elle-même et a perdu une bonne partie de son identité couplé à ses problèmes hormonaux. Et toute cette avalanche d'évènements font qu'elle se trouve dans uen instabilité émotionnelle et physique. 

Les enfants partis, les parents se retrouvent dans un face à face, une épreuve de vérité pour le couple. Les enfants ne sont plus là pour masquer les problèmes quand ils existent et faire tampon. 

L ' car ils partageaient également une bonne partie de la vie. « Quand ma sœur, de deux ans plus âgée que moi, est partie pour un an en Angleterre comme jeune fille au pair, je me suis retrouvée seule avec les parents, constate Raphaëlle, 16 ans. Fini, nos fous rires complices, nos petits secrets, nos échanges de bouquins et de vêtements… Bien sûr, nous communiquons par Internet, mais ce n’est pas pareil. Sa présence quotidienne me manque. » épreuve concerne aussi les frères et les soeurs 

Comment retrouver son équilibre quand on a été mère? 

  Ces femmes maintiennent un contact permanent avec leur enfant car elles ont focalisé toute son attention sur lui au lieu de se préoccupper d'elle. La plupart des femmes font passer l'éducation de leurs enfants plutôt qu'à développer un réseau relationnel, une bonne entente dans une équipe de travail, voire gérer elle -même leur entreprise.

 Pouir sortir d'une crise, elles ont besoin d'une cause à laquelle se donner: cuisine, oeuvre humanitaire, concert, spectacles, sorties cinéma.

 Comment se préparer au départ des enfants? 

  Pour que la séparation soit moins difficile, pourquoi ne pas proposer à votre enfant d'habiter au grenier, dans le garage? Ceci permet aux enfants de prendre de la distance tout en restant à proximité d'eux et pour les parents de garder un lien. Mais petit à petit ils parviendront à se détacher et de vivre chacun de leurs côtés. 

  Si votre enfant reste attaché à vous et qu'il a du mal à se détacher de vous, alors vous pouvez transformer sa chambre en chambre des amis. De ce fait, il n'est plus propriétaire des lieux. Il ne loge plus dans sa chambre mais dans la pièce des amisde passage. Dans certaines familles, la chambre a totalement disparu . Elle a changé radicalement de fonction. C'est aujourd'hui une bureeau, une bibliothèque. Les objets personnels de votre enfant n'y sont plus. 

  Même si les parents voudraient retrouver les cris de joies, de pleurs de leurs enfants, l'athmosphère d'antan, ils doivent tourner page et penser à leur vie de couple. 

Quelques techniques à mettre en place pour vous préparer au départ des enfants 

  Tous les parents souffrent du départ de leurs enfants comme s'ils tressentent le Baby Blues. Bien sûr, vous préparez les enfants à ce qu'ils partent de la maison et non les maintenir en cage. Même si vous avez préparé vos enfants à prendre leur indépendance, un sentiement de tristesse les envahit. 

4 attitudes indispensables sont à à adopter pour gérer au mieux leur départ: 

• Ne pas oublier que l'enfant va partir ailleurs que l'oisillon va sortir du Nid.

• Ne pas oublier le rôle du père qui est de SEPARER la relation fusionnelle mère-enfant.

• Ne pas axer toute son attention sur l'éducation de votre enfant

• Penser à la vie de couple, priviligier le dialogue dans le couple

• Expérimenter la séparation: apprenez à vous séparer de vos enfants en les envoyant en colonie de vacances, dans les voyages organisés.

   Et si vous considériez la situation d'une autre façon?. 

Au lieu de considérer la situation comme un abandon, voyez la comme un moyen de rebondir sur d'autres axes: plus de liberté, plus d'autonomie, plus de loisirs, plus de relations sociales, plus de sorties, plus de voyages, plus de diner en tête à tête. Vous pourrez établir uen relation d'adulte à adulte et non une relation toujours orientée ou axée sur les enfants, en fonction des enfants. 

Grâce au départ de vos enfants, vous allez pouvoir renouer avec votre réseau relationnel et vous rapprocher de votre compagnon. Après le départ de votre enfant, il y a une autre vie. Le départ des ernfants permet au couple de se repositionner sur les valeurs du couple et de leurs centres d'intérêt qui étaient depuis un certain temps mis à l'écart car trop occuppé à élever leurs enfants, leur donner une bonne éducation avec tout l'amour des parents, des grands parents ainsi que la famille éloignée et les amis.

Pendant que certaines se lamentent sur le départ de leur enfant, d'autres, se réjouissent d'avoir retrouvé un peu de liberté. 

Témoignage 

« Je laisse toujours proposer, explique cette mère. Je trouve que c'est beaucoup plus facile et ça me donne plus de liberté. Ils savent de toute façon qu'on est toujours disponible à notre façon et que ce sera toujours le bon moment. Du moment qu'il est envie de venir, c'est ce que précise cette autre femme mais je ne voudrais pas les obliger, je ne l'obligerai jamais... je ne suis pas à dire: «  il faut venir absolument » et cela a toujours été comme cela avec tous mes enfants. Pour les filles, cette mère affirme que les portes sont ouvertes et qu'elles viennent quand elle veulent ».

 Départ n'est pas synonyme de rupture 

Même si les enfants sont partis de la maison, cela ne signifie pas que vous ne les verrez plus jamais, vous pouvez organiser des déjeuners ensemble pendant le week end, les sorties en famille tout en gardant une souplesse dans les temps de rencontre. Si l'enfant devenu adulte se sent maintenu en cage, avec des règles strictes, alors il partira. Il prendra la poudre d'escampette. 

Au lieu de les voir de façon hebdomadaire, vous pouvez leur envoyer des sms, installer une Webcam chez vous et dialoguer avec eux. 

Comment le syndrôme du nid vide est vécu par les enfants? 

Le départ des « oisillons » du Nid n'est pas seulement un tournant décisif pour les parents, il est également pour les enfants : c'est pour eux l'entrée à l'âge adulte. 

Pour certains enfants, c'est une pé riode bénie qui permet de concrétiser leurs rêves, rêves qui ne pouvaient pas être concrétisés du fait qu'ils avaient des parents qui avaient des difficultés financières. 

Mais cette période peut être synonyme de galère et de précarité car ils doivent trouver leur propres chemins pour s'en sortir. Sans l'aide et le soutien des parents qui ne travaillent pas dans le même domaine d'activité. 

Témoignage: 

« je suis agé de 33 ans et je suis victime du « Syndrôme de Tanguy » mais à l'envers. En effet, dès que j'aborde le « sujet qui fâche », à savoir le désir de quitter la maison, ma mère me rabaisse prétextant que je ne saurai gérer une telle situation. Toutes les rencontres que je fais, ne durent pas longtemps, ma mère désignant systématiquement mes choix amoureux « je me suis récemment inscrit pour un stage au sein de mon travail qui m'éloignent de ces chaînes familiales mais depuis ma mère me joue la scène de « l'abandon ». Durant cette situation, je suis désespérée: « Que puis je faire? ».

Comment les enfants gèrent la situation? 

Réponse d 'un psychologue:

Il est temps que ta mère se rende compte que tu dois vivre ta vie et non qu'elle vive à travers toi. Oh, ce sera dur, il faudra que tu tiennes le coup, portable coupé pendant le stage mais il faut d'abord penser à toi. Ne pas céder au chantage affectif, qu'elle te fera.

Connaissez vous le film « Tanguy »? Tanguy est un jeune homme de 28 ans qui est toujours chez ses parents comme la plupart des jeunes. Allongement des études, précarité de l'emploi.Aussi âgé que soit l'enfant, les parents doivent se résoudre à quitter leurs enfants et ils ressentent un vide et ce que ressent un parent, le même sentiment affecte l'enfant: le vide. 

Pour d'autres enfants, ils attendaient qu'une chose: partir de la maison pour aller prendre une chambre. Parti de la amison, ilsd ne songent qu'à trouver une chambre de bonne, ou un studio. Quel que soit la taille de l'appartement, ce qui compte, c'est leur Liberté. La couleur de la liberté, ils enh rêvaient, ils l'ont trouvé!

Ce nouveau comportement des jeunes souligne l'ambiguité de cette séparation familiale et on peut s'interroger sur leur processus d'individuation par lequel les enfants quittent leur famille. Karine CHALAND distingue les concepts d'autonomie et d'indépendance. L'autonomie signifie que c'est l'enfant qui choisit ses propres directives alors que l'indépendance contient l'absence de dépédance.

Les enfants sont tellement contents de partir de chez eux qu'ils mettent une distance avec les parents.  

Conclusion 

le départ d'un enfant crée un déchirement cerain pour les 2 parents car leur communication était uniquement centrée sur l'enfant. Un vide s'est crée mais des attitudes salvatrices auraient pu les préparer à ce départ douloureux. Changement pour les parents mais changement également pour les enfants.

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Rekha
Votre Psychothérapeute

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